Комплексный центр "Рябинушка" реализует социальную практику по продлению активного долголетия. В течение года она была распространена на 55 получателей социальных услуг "серебряного" возраста

            В рамках Года активного долголетия специалисты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов стимулируют и поддерживают жизненную активность, ведение здорового образа жизни, повышение ответственности за своё здоровье и максимально раннее выявление симптомов серьёзных болезней у граждан "серебряного" возраста.

          Так проведение тематических дней здоровья для граждан старшего поколения стали традиционными, их тематика разнообразна и затрагивает все важнейшие и социально-значимые вопросы здравоохранения –  это Дни: ходьбы, зрения, борьбы с глаукомой, охраны здоровья слуха, предупреждение сахарного диабета, гипертонии и др.

         Граждане "серебряного" возраста стали участниками цикла интерактивных занятий "Как сохранить здоровыми суставы", цель которых - пропаганда ценностей здорового образа жизни в пожилом возрасте и развитие естественных методов оздоровления.

            Организатором практикума "Остеоартрит: причины и профилактика" и  мастер-класса по скандинавской ходьбе выступил волонтерский корпус студентов медицинского университета по направлению "Здоровье суставов в здоровых руках".

         Получателей социальных услуг дневного отделения познакомили с основными симптомами заболевания, принципами лечения, основами диетического питания и реабилитации при остеоартрите.

         "Необходимость профилактических мер: контроль за массой тела, питанием, двигательной активностью, режимом дня, ведением здорового образа жизни – стали темой занятий для наших подопечных. Всего 20 минут в день физических упражнений и режим правильного питания могут в несколько раз снизить риск заболевания. Такие мероприятия с подопечными актуальны: помимо информации о факторах риска развития заболеваний суставов, рекомендаций по дозированию   бытовых нагрузок и работ на дачных участках, проводятся мастер – классы по лечебной физкультуре, реабилитационной гимнастике, что в разы повышает мотивацию по профилактике болезней, ведению здорового образа жизни, продлению активного долголетия", - отметила культорганизатор комплексного центра Жамал Бакина.

         "Каждое утро в дневном отделении мы начинаем с гимнастики, в течение дня бывают танцевальные паузы и мероприятия, включающие двигательную активность. Сегодня провели мастер – класс по технике скандинавской ходьбы. После него решили, что обязательно приобретем папки и будем заниматься "северной" ходьбой. И интересно, и полезно,- поделилась, получатель социальных услуг отделения Роза Павловна Апташева.