Природотерапия – лучшее лекарство для души и тела: получатели социальных услуг старшего возраста комплексного центра "Рябинушка" совершили экскурсию по осеннему парку

          "В гостях у осени" -  под таким названием для подопечных "серебряного" возраста "Рябинушки" была организована тематическая экологическая экскурсия.

         "Для представителей старшего поколения такие маршруты - это не только возможность вести активный образ жизни, полноценное общение, но отличный способ совместить познавательный отдых на природе с пользой для здоровья и социализации. Контакт с природой – лучший способ восстановления ресурсов организма и психических процессов. Такие прогулки помогают снизить уровень стресса, укрепить суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, иммунитет; красота природы помогает улучшить настроение, восстановить внутренний баланс и получить заряд положительных эмоций. Это важное составляющее активного долголетия", - поделилась заведующий службой оказания социальных услуг отделения "Семейный МФЦ" Людмила Пивцакина.

         "Выбраться из дома, подышать свежим воздухом, увидеть друзей — это заряжает энергией на много дней вперёд!  Мы узнали интересные факты о родном крае и важности сохранения природы.  Движение и общение – вот секрет нашего отличного самочувствия", - отметили подопечные старшего возраста.

Интерактивная беседа о временах года, наблюдение за природой, викторина, фотосессия, сбор осенних листочков и еловых шишек для гербария и последующего мастер - класса по изготовлению поделок из природного материала -  помогли создать атмосферу коллективного творческого дела.

Подопечные вспомнили прекрасные стихотворения про осеннюю пору, прочли их вслух. Вместе они решили, что все времена года прекрасны, и их "надо благодарно принимать".

          "Наш возраст -  зрелых и мудрых людей -  называют "осенью жизни". Как каждое время года прекрасно по-своему, так же неповторимы и возрастные "сезоны" нашей жизни. Мы в прекрасной форме и живем в самое позитивный возрастной период. К физической активности и познанию каждый должен стремиться в любом возрасте, и мы успешно реализуем это на практике", - рассказали получатели социальных услуг.

 В рамках программы центра "Активное долголетие" специалисты службы организуют для подопечных мероприятия различной направленности, приобщающие представителей старшего поколения к доступной и эффективной для здоровья физической активности.