Курс на здоровый образ жизни – в комплексном центре "Рябинушка"дан старт реализации долгосрочной программы "Активное долголетие". Ежегодно ее участниками станут свыше 1 тысячи граждан пожилого возраста и инвалидов

          В рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" в комплексном центре составлена долгосрочная программа "Активное долголетие", нацеленная на создание условий для укрепления здоровья, увеличение периода активного долголетия, продолжительности здоровой жизни пожилых граждан. Для этого предусмотрены пути решения: по расширению спектра социальных услуг, обеспечивающих качественный уход, повышению финансовой грамотности и защищенности, созданию условий для занятости, развитию инфраструктуры для качественной и безопасной жизни граждан старшего поколения.

         Программа предусматривает участие пожилых получателей социальных услуг в акциях и проектах, культурно-досуговых мероприятиях, занятиях физической культурой и спортом, волонтерской деятельностью.

         "С целью формирование познавательного интереса, оказание помощи в освоении новых видов деятельности, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор; поддержки и развития интеллектуальных качеств, продления активного долголетия, профилактики социального одиночества, поддержки "серебряного" волонтерства, в комплексном центре для представителей старшего поколения организована работа 8 социальных клубов и кружков по интересам. Численность получателей социальных услуг, посетивших социальные клубы в 2024 году, – свыше 850 человек. Участие способствовало сохранению физического, психического и социального здоровья, поддержанию активного образа жизни, расширению круга общения и продлению социальной активности граждан старшего поколения", - поделилась специалист по социальной работе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Кристина Касаткина.

         В программе представлены разнообразные мероприятия по основным направлениям: психологические практикумы "Все в наших руках", направленные на стабилизацию эмоционального фона; виртуальный туризм, тематические проекты, нацеленные на укрепления здоровья.

         Так проект "Оздоровление без лечения" позволяет через занятия адаптивной физической культурой максимально расширить возможности граждан пожилого возраста: двигательную активность и моторную координацию.

         "Реализуемый реабилитационный проект направлен на активизацию важнейших функций организма пожилых людей, увеличение объема физиологических резервов, как следствие – продление активного долголетия. Создание среды с использованием реабилитационной дорожки, эллиптического, вело- и иппотренажеров, оксицикла способствуют эффективной, но щадящей и коррегируемой тренировке, что актуально для лиц пожилого возраста и способствует восстановлению и реабилитации двигательной функции. Ценность реализуемой практики заключается в том, что целевая аудитория не имеет ограничений по возрасту и предполагает занятия даже при нулевом уровне физической подготовки", - отметила инструктор ЛФК комплексного центра, автор практики "Оздоровление без лечения", Наталья Сорокина.

         За время реализации отмечены улучшения: физиологических функций организма у 37% получателей социальных услуг, коммуникативных функций и восстановления двигательных навыков -  у 25% участников.

         Проекты "Доктор Соль" и "100 +", спортивно- оздоровительная программа "Умная зарядка" способствуют улучшению общего самочувствия, расширению круга общения, развитию физической активности и создают условия для укрепления здоровья пожилых людей.

            Тема грамотного отношения к финансам особенно актуальна для людей старшего возраста, поэтому обучению "серебряного" поколения в "Рябинушке" уделяется особое внимание. Подопечные посещают интерактивные вебинары, на которых учатся владеть информационным материалом, могут получить ответы на вопросы в режиме онлайн. Всего за предыдущий год повысили свою финансовую грамотность свыше 1000 подопечных.
         "Мы третий год обучаем социальных работников. Те, в свою очередь, в доступной форме разъясняют основные правила финансовой культуры гражданам, обслуживаемым на дому", - пояснила заведующий отделением дневного пребывания Людмила Пивцакина.
         "Финансовая грамотность старшего поколения востребована: для многих пенсия – единственный источник дохода. В связи с этим возрастает необходимость разъяснительной работы об обязательном наличии сбережений, рисках банковского кредитования и задолженностей по ранее взятым кредитам. Для помощи возрастным подопечным более 100 социальных работников прошли обучение по специальной образовательной программе Центробанка России", - рассказала юрисконсульт комплексного центра, автор программы "Финансовая грамотность старшего поколения" Елена Поливод.

         Отличительной особенностью долгосрочной программы "Активное долголетие" является то, что она носит целостный характер: начиная от формирования культуры здорового образа жизни, профилактики заболеваний, развития инфраструктуры, обучения кадров до мероприятий, направленных на предоставление качественных социальных услуг.        

         "Программа комплексного центра обозначила цель: обеспечить каждому подопечному не только долгую, но и качественную жизнь на протяжении всех ее этапов и ставит перед нами важную задачу: создание условий для сохранения здоровья и поддержания активного образа жизни представителей старшего поколения. Мы планируем использовать и тиражировать опыт и пример людей старшего возраста по активности и долгожительству. Меры, реализуемые в ходе программы "Активное долголетие", призваны сформировать у получателей социальных услуг  всех возрастов  и категорий новый тренд и вектор – курс на здоровый образ жизни", - отметила руководитель комплексного центра "Рябинушка" Светлана Юсупова.